整体は神奈川県、横須賀市のジョイ整骨院 | コラム

毎朝起きても疲れが抜けきらないと感じたことはありませんか？慢性的な疲労やだるさの背景には、自律神経の乱れや血流の滞りが深く関わっている場合が多く、単なる休息だけでは根本解決に至らないことが…

肩こりや腰痛、疲れやすさなど、日々の不調に悩まされてはいませんか？現代社会はデスクワークや立ち仕事など同じ姿勢が続き、慢性的な痛みや姿勢の乱れが健康維持の大きな壁となりがちです。整体は、筋…

整体や足つぼで「効果を実感できているのだろうか？」と疑問に思ったことはありませんか？足のむくみや疲労、冷えなどに悩みつつも、「安全に体をケアしたい」という思いから慎重に店舗や施術内容を調べ…

整体と筋トレ、どちらを先に行うべきか迷ったことはありませんか？身体の歪みや可動域の制限がトレーニング効果や怪我リスクにどう影響するのか、気になる方も多いでしょう。整体による身体バランスの調…