こんにちは( * ॑꒳ ॑*)ｼﾞｮｲ整骨院の小山内です。

朝晩の気温の変化で秋の訪れを感じる今日この頃✨

久しぶりにマジメな治療のお話聞いて下さい(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)ｴﾍ

秋から冬にかけて、身体はお腹に陽気を集めようと夏の体から冬の体へ移行していく時期になります。

今まで散々外に発散していた陽気を身体に集めようとするので少しの温度の変化で手足の冷えも感じやすく、私冷え性になっちゃったかな？とか思ったり。。

そういう時はお腹を温めましょう🌟
お腹を温めると陽気不足が解消されて、自然に手足もポカポカしてきます。

お家でだったら腹巻やカイロを使ってみたり。

ジョイ整骨院では小山内がやっている『塩灸』オススメです(*´艸`)

鍼灸のコースでできるのですが、塩の上にお灸を置いて、お腹の上で燃やします。直接じゃない分、ジワジワ温まってお灸の効果で暫らく温かい効果が持続します。

秋は『温活』(*òωó)ﾉ ｾﾋﾔｯﾃﾐﾃ！！

写真はその塩灸と今月のミーティング風景✨

今年のハロウィンもお楽しみ？(*´艸`)

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